Mike Eskola PT

flag-400
Mike Eskola – Personlig tränare

mikestand

I hela livet har jag tränat och hållit på med någon specifik sport. Vintern 2009 ändrades detta och jag föll in på styrketräning och bodybuilding. Senaste 10-åren har jag specialiserat min träning mot styrketräning, tävlat inom bodybuilding fem gånger där jag första tävlingen vägde 72 kg. Femte tävlingen vägde jag in på 79 kg. Det är 7 kg rena muskler på 4 års tid. Efter 10 års styrketräning så kände jag att nu var det dags att hjälpa andra och jag utbildade mig till personlig tränare.

Jag vill hjälpa dig som redan tar din träning allvarligt men vill komma ännu längre, antingen komma i bättre form, bli större och starkare. Kanske bli bättre på en specifik övning som knäböj, marklyft eller bänkpress. Du kanske till och med vill tävla inom bodybuilding/bodyfitness en dag. Vi börjar alltid med ett one-on-one möte och ser om vi kan starta ett samarbete ihop.

PERSONLIG TRÄNING ONLINE
Jag kör personlig träning online över hela världen genom Skype eller Zoom. Du får ett specifikt tränings och kostprogram utformat utifrån dina specifika mål som du har.

12 VECKORSPROGRAMMETKOSTSCHEMATRÄNINGSSCHEMA
   
Kost och träning specialdesignat för just dig. Vi har 1-2 uppföljningar i veckan med progressionskoll för att se över om ändringar behöver görasFå ett optimalt kostschema designat specifikt för att hjälpa dig att uppnå ditt specifika mål. Individanpassat schema för just dig. Vi går igenom din tidigare träningsbakgrund samt vad din målsättning är med schemat.


4500:-800:-700:-

 

 

 

• Du kan också köpa träningstillfällen på ett gym. Där vi har 60+15 minuter tillsammans att jobba mot dina mål. 60 minuter hård träning och 15 minuter eftersnack där du kan ställa alla frågor du vill.
Hos mig kan du köpa 1-3-5-10 och 25 träningstillfällen.

Visby, Gotland
Jag håller till på Gym1

Är du intresserad av personlig träning, fyll i ditt namn och berätta vad du önskar så återkommer jag inom 1-2 dagar.

 

Annonser